Schlaf ist für die Gesundheit des Menschen mindestens so wichtig wie ausreichend Bewegung und eine vernünftige Ernährung. Dennoch wird ihm oft nicht der Stellenwert zugemessen, der ihm zusteht. Oder man möchte verzweifelt schlafen, kann aber nicht. Viele kennen es: eigentlich ist

Viele kennen es aus ihrem Alltag: Durch eine einseitige Haltung entsteht in der Muskulatur ein permanenter Spannungszustand. Dieser äussert sich durch eingeschränkte Bewegungsfähigkeit und auch Schmerzen, kurz: Verspannungen. Unbewusst wird nun eine Schonhaltung eingenommen, um den Muskelschmerz zu vermeiden. Dies

Wohltuende Rückenmassage direkt aus dem Norden Thailands in der Schweiz? Möglich machen’s die Chiida Spas in Zürich und Zug. Hier bringen professionelle Masseurinnen aus Thailand die jahrhundertealten Massage-Techniken ihrer Heimat an den Mann und die Frau. Und das je nach

Rückenschmerzen – das Kreuz mit dem Kreuz Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Schweiz. Langes und vor allem falsches Sitzen, wenig Sport und Übergewicht fordern ihren Tribut. Hinzu kommt eine Pandemie, die uns an den heimischen Schreibtisch zwingt und

Eine Thai Massage zur Therapie im Chiida Spa  Massagen dienen nicht nur der reinen Wellness, sondern unterstützen die Regeneration nach körperlicher Anstrengung. Der positive gesundheitliche Effekt ist auch in der Fachwelt unbestritten – sogar Studien belegen dies. Auffällig dabei ist vor

Die Ursprünge der Thai Massage Vor der Einführung der modernen Medizin in Thailand galt der Wat Pho-Tempel als Zentrum der medizinischen Ausbildung. Ende der fünfziger Jahre des letzten Jahrhunderts wurde im Tempel eine offizielle Schule für traditionelle thailändische Medizin eröffnet. Bereits