Body Massage: Was steckt wirklich dahinter?
Oft ist der Alltag zu laut, zu schnell oder zu anstrengend. Viele klagen über verspannte Schultern nach langen Arbeitstagen, einen müden Rücken oder haben das Bedürfnis, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Bei allen „Problemen“ schafft eins Abhilfe: die Body
Aromaöl-Therapie vs. traditionelle Thai Massage: Welche ist die richtige Wahl für mich?
Die Wahl der richtigen Entspannungstechnik kann oft eine Herausforderung sein, insbesondere angesichts der Vielzahl an Methoden, die das Wohlbefinden fördern und zur Stressbewältigung beitragen. Zwei populäre Ansätze, die immer mehr Menschen anziehen, sind die Aromaöl-Therapie und die traditionelle Thai Massage
Welches Massageöl passt zu welchem Bedürfnis?
Wann haben Sie sich zuletzt eine wohltuende Massage gegönnt? Während eines Thermenbesuchs, nach einem stressigen Arbeitstag oder im Urlaub? Viele genehmigen sich solch eine Auszeit leider viel zu selten. Dabei bietet eine Massage im Chiida Spa, egal ob traditionelle Thai
Ursachen von Rückenschmerzen und wie Massagen helfen können
Rückenschmerzen gelten seit geraumer Zeit als Volkskrankheit Nummer eins. Das liegt vor allem an mangelnder Bewegung und generell an einem Lebensstil, der im Wesentlichen durch den Büroalltag geprägt ist. Das Ergebnis: Zum Teil starke akute oder sogar chronische Schmerzen, eine
Reflexzonenmassage in Zürich – Wirkung & Vorteile
Die Reflexzonenmassage in Zürich gehört zu den beliebtesten ganzheitlichen Behandlungsmethoden. Sie ergänzt schulmedizinische Therapien und kann sowohl zur Linderung bestehender Beschwerden als auch präventiv zur Stärkung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt werden. Zu den häufigsten Anwendungsgebieten zählen muskuläre Verspannungen, Rücken-, Schulter- und
Hilft eine Thai Massage gegen Muskelkater?
Nach intensiver Bewegung machen sich oft Muskelschmerzen bemerkbar – ein Zeichen dafür, dass die Muskulatur gefordert wurde. Doch wie lässt sich der Heilungsprozess unterstützen? Eine sanfte Thai Massage kann hier gezielt helfen und die Regeneration beschleunigen. Thai Massage gegen Muskelkater –
Wie Massagen helfen können, Kopfschmerzen zu lindern
Zahlreiche Schweizer sind von Kopfschmerzen betroffen: Aktuelle Schätzungen gehen von rund 60 Prozent aus, die zumindest gelegentlich unter Beschwerden leiden. Mehr als 2,3 Millionen Menschen haben häufig wiederkehrende Kopfschmerzen, was deutlich mehr als einem Viertel der Gesamtbevölkerung entspricht. Das geht
Traditionelle Thai Massage in Zürich
Tagsüber sitzen wir vermehrt stundenlang in einer ungesunden Haltung vor dem Computer, bewegen uns durchschnittlich immer seltener, arbeiten weniger körperlich und sind gleichzeitig in der multimedialen Welt einem ständigen Dauerstress ausgesetzt. Daher ist es für Körper, Geist und Seele besonders wichtig,
Muskelverspannungen lösen: Ursachen & Behandlung
Für Betroffene kann der Alltag zur Tortur werden. Wer mit Muskelverspannungen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich zu kämpfen hat, dessen Lebensqualität ist deutlich eingeschränkt. In den meisten Fällen sind es die Folgen unserer Lebensweise. Was genau Muskelverspannungen sind, woher sie
5 Entspannungstechniken gegen Alltagsstress
Ob volle Terminkalender, Dauererreichbarkeit oder einfach die ganz normalen Herausforderungen des Alltags – Stress begleitet viele Menschen Tag für Tag. Oft bemerkt man ihn erst, wenn der Körper beginnt, Signale zu senden: Verspannungen, schlechter Schlaf, Gereiztheit oder Erschöpfung. Genau hier