Die Inhalte dieses Beitrags dienen ausschliesslich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden empfehlen wir, einen Arzt aufzusuchen. Eine Muskelverhärtung entsteht durch langes Sitzen, einseitige Bewegungen oder intensiven Sport. Viele Menschen merken zunächst